足球训练周期 研究表明，对于8岁以下的孩子来说，进行50到60分钟的足球训练是最科学的。在这个时间段内，孩子们的体力能够跟上训练节奏，并能保持较长时间的专注力。一旦超过这个时间，他们的专注力容易分散，教练需要花费更多的时间来...